Terapi

Om at få flere handlemuligheder i sit liv

Jeg er autoriseret psykolog med et solidt fundament inden for psykologi og pædagogik. Mine uddannelser og erfaringer giver mig mulighed for at tilbyde en professionel og empatisk tilgang til terapi.

Jeg tager både imod klienter som har en henvisning fra egen læge, samt klienter der gerne vil arbejde med tilbagevendende problemstillinger:

Offentligt tilskud til hjælp fra psykolog

  • røveri, volds- og voldtægtsofre
  • trafik- og ulykkesofre
  • pårørende til alvorligt psykisk syge personer
  • personer ramt af en alvorligt invaliderende sygdom
  • pårørende til personer, der er ramt af en alvorligt invaliderende sygdom
  • pårørende ved dødsfald
  • personer, der har forsøgt selvmord
  • kvinder, der får foretaget provokeret abort efter 12. graviditetsuge
  • personer, der inden det fyldte 18. år har været ofre for incest eller andre seksuelle overgreb
  • personer, der har en let til moderat depression og på henvisningstidspunktet er fyldt 18 år
  • personer, der lider af let til moderat angst, herunder let til moderat OCD, og på henvisningstidspunktet er fyldt 18 år

Jeg arbejder også med:

  • Personlige problemer
  • Familiesamspil
  • Parforholdsproblemer
  • Problemer for børn og uge, fx i forbindelse med skole- eller familieliv
  • Skilsmisser – under og efter, herunder forholdet til børnene
  • Misbrugsproblemer herunder alkoholproblemer
  • Stress
  • Arbejdsrelaterede problemer (overfald, stress, mobning m.v. evt. for hele personalegrupper)

Hvorfor søge psykolog?

Man kan have problemer i sit liv, fx opleve at sidde fast og ikke kunne komme videre. Ofte viser det sig ved, at man ”har det dårligt”, er ked af det uden at kunne pege på en bestemt grund eller (for) let bliver uhensigtsmæssigt gal og skælder ud. Nogle oplever også at have fysiske symptomer, uden at lægen har kunne finde en årsag.

Problemer i familien, med kæresten, børnene eller venner, relationer der er præget af utilfredshed, bebrejdelser, dårlig stemning og skænderier, er alle problemstillinger, vi kan arbejde terapeutisk med.

Måske har du bare lyst til at blive klogere på dig selv, få øje på udviklingsmuligheder og se på ege reaktioner i forskellige situationer for at få flere for at handle.

Introduktion til terapiformer

Jeg arbejder med forskellige terapiformer, der tilbyder forskellige tilgange til mental sundhed. Sammen finder vi den form der passer bedst til dig og den problemstilling du er i.

EMDR Behandling (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR er en evidensbaseret terapiform, der primært anvendes til behandling af traumer og PTSD. Metoden involverer en struktureret tilgang, hvor terapeuten guider klienten gennem en proces, der kombinerer øjenbevægelser med tilbagekaldelse af traumatiske minder.

Nøglepunkter:

  • Formål: At reducere den følelsesmæssige belastning fra traumatiske oplevelser.
  • Metode: Klienten fokuserer på traumet, mens terapeuten faciliterer øjenbevægelser eller andre bilaterale stimulationer.
  • Resultat: Klienten opnår en mere adaptiv bearbejdning af traumatiske minder, hvilket kan føre til en reduktion af symptomer og en forbedret livskvalitet.

Strukturel familieterapi

Strukturel familieterapi er en tilgang, der fokuserer på at forstå og ændre familiens dynamik og strukturer. Denne terapiform ser på, hvordan familiemedlemmer interagerer med hinanden og identificerer mønstre, der kan forårsage problemer.

Nøglepunkter:

  • Formål: At forbedre familiens funktion og relationer ved at ændre dysfunktionelle mønstre.
  • Metode: Terapeuten arbejder med hele familien for at identificere problemer og udvikle nye måder at kommunikere og interagere på.
  • Resultat: En sundere familiær struktur, hvor medlemmerne støtter hinanden bedre og løser konflikter mere effektivt.

Tilstandsdifferentieret Psykoterapi

Tilstandsdifferentieret psykoterapi er en tilgang, der tager højde for klientens individuelle behov og tilstand. Denne metode fokuserer på at tilpasse terapien til den specifikke problematik, klienten præsenterer.

Nøglepunkter:

  • Formål: At tilbyde skræddersyet behandling baseret på klientens unikke situation og behov.
  • Metode: Terapeuten vurderer klientens tilstand og vælger de mest passende teknikker og interventioner.
  • Resultat: Klienten modtager en mere målrettet og effektiv behandling, der adresserer deres specifikke udfordringer.